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今早起床累累的？吃太飽、熬夜害的 重症醫：睡不好試這「4招」
三立新聞網· 1 小時前... 對於部分人來說起床是一件極其困難的事，感覺四肢沉重、頭腦渾沌，通常感會覺到累得原因包括睡眠 ...
氣血不通暢又失眠？養生4妙招改善睡眠品質 拍打「這些部位」就對了
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 2 小時前現代人生活忙碌、工作壓力大，不少民眾有睡眠品質不佳和氣血循環問題，研究靜坐及養生的專家王薀教大 ...
地震後如何安定心神 改善失眠中醫有妙招
台灣大紀元· 4 小時前... 思慮胡思亂想，常感心煩意燥、不安焦慮，易驚醒失眠，還可能伴有口乾舌燥，舌尖紅、小便灼熱等症狀。這時候可以使用清心瀉火、寧心安神的中藥來幫助睡眠 ...
SEALY席伊麗床墊聯手DAZN 豪華升級 顛覆體育界 媲美總統套房躺床LIVE看球
聯合財經網· 41 分鐘前2024席伊麗攜手DAZN強強推出顛覆體育界觀賽體驗，媲美總統套房內躺床LIVE看球！不僅豪華升級空調冷氣 ...
腸病毒真的來了！醫示警「別以為抵抗力好」：大人也有可能會得
中天新聞網 via Yahoo奇摩新聞· 8 分鐘前腸病毒真的要來了！小兒科醫師巫漢盟指出，三年新冠疫情過後，腸病毒已經開始流行，就連自家的雙寶一 ...
15-30歲免費心理諮商篩出三分之一高風險個案，反映家庭及教育端更要早期介入 - The News Lens 關鍵評論網
The News Lens 關鍵評論網· 20 小時前「諮商本來就很貴」，精神健康基金會執行長韓德彥說明，談話治療較適用於中間偏嚴重的個案，不該是第 ...
想要減肥成功，運動只佔20%？一位健身教練曝「5:3:2」黃金訓練量表，讓你對減肥與健身重新定義！ | ELLE
Elle via Yahoo奇摩新聞· 22 小時前對於汲汲營營想要減肥的人，多少都會接觸到這些響亮的減肥標語：「三分練，七分吃」對此，跑者Allen ...
12生肖本周運勢｜豬人氣大旺 鼠、馬蓄勢待發 虎、蛇紓壓解煩惱
壹蘋新聞網 via Yahoo奇摩新聞· 22 小時前【即時中心／綜合報導】命理生肖專家曼樺老師分析4/28至5/4各生肖運勢，豬登第一名，財運有貴人加持、 ...
本週運勢》立夏躁動易出亂 謝沅瑾：這4生肖需要注意了！ (4/29-5/5)
Yahoo奇摩房地產編輯部· 23 小時前本週是一個活動相當豐富的時間，不但遇到媽祖誕辰，也迎來了立夏之際，在正式迎接夏季到來的時間點， ...
失眠睡不著怎麼辦？淺談失眠成因與解決辦法
蘋果仁· 12 小時前你有睡不著的困擾嗎？今天我們要來跟大家淺談睡不著、失眠的成因與治療失眠、睡不著的解決辦法。首先我們會
