搜尋結果
健康網》喝熱牛奶睡得好! 營養師推5食物改善失眠 - 自由健康網
自由時報電子報· 7 天前沈莉馨/核稿編輯失眠真的很困擾,但有些方法可以改善睡眠問題。營養師黃品瑄分享自己的經歷,回家想 ...
蛋餅、水煎包「10大NG組合」早餐別再點!改吃「懶人早餐」多1份水果
中天新聞網 via Yahoo奇摩新聞· 1 天前「你今天吃早餐了嗎?」台灣早餐店、便利商店高度密集,不論中式、西式早餐均有多種餐點可選擇,但根 ...
鼻中隔手術好難受?縮短恢復期傷口不易結痂靠這招
健康醫療網 via Yahoo奇摩新聞· 1 天前膠原蛋白基質粉縮短術後 恢復期降低不適感 經亞洲大學附屬醫院耳鼻喉科許哲綸醫師診斷,蔡先生有著輕度至中度的睡眠呼吸中止症。鼻部也有明顯的鼻中膈彎曲及肥 ...
酵素不足老得快!6種天然酵素食物提升代謝、消腹脹,連醫師也大推!
早安健康 via Yahoo奇摩新聞· 3 天前消化不良是現代人身上常見的文明病,不少人因此尋求補充消化酵素幫助改善,其實天然食物的酵素也可以 ...
快樂解憂食物前3名 市場上都很常見「香蕉、雞蛋」上榜-台視新聞網
台視新聞· 7 天前... ,一不小心就陷入憂鬱深谷,因此,為一解憂愁,不穩的情緒必須適度調劑,而「吃」對快樂解憂食物 ...
健康網》手指關節痛竟是更年期症狀 中醫調理改善 - 自由健康網
自由時報電子報· 2 天前46歲的A小姐今年因手指及手肘關節持續疼痛,跑了好幾趟醫院、診所,抽血檢查並沒有異常數值,雖說打針 ...
他們改變用餐時間,從此更好睡!還能預防變胖 | 遠見雜誌
遠見雜誌· 2 天前改變用餐時間這個小動作,真的能幫助睡眠?住在加州的46歲女士琳德曼身體力行,表示失眠問題都不見了! 其實,美國霍普金斯大學醫學院團隊的近期研究也證實 ...
張忠謀夫人張淑芬快80歲了一點都看不出!防肌少症、骨鬆、瘦小腹這樣做
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 1 天前網路上不時可看到台積電創辦人張忠謀的養生祕訣,不過他的夫人張淑芬保養訣竅也相當值得民眾學習,尤 ...
愛愛後吃什麼補身?醫激推「4種食物」:馬上提槍再戰
三立新聞網· 5 天前性愛需要大量體力,許多男性做完愛後會感覺飢餓,泌尿科醫師程威銘表示,這是正常的生理現象,他建議應選輕盈又營養豐富的食物,例如水果、優質蛋白質、優質碳 ...
台人愛吃早餐前5名組合!全是高碳水食物 少1樣容易胖
NOW健康 via Yahoo奇摩新聞· 1 天前... 對全體民眾以不同年齡層細看「身體健康指數」關鍵影響,當中分數表現最差為「舒活力」,包含睡眠 ...