沈莉馨/核稿編輯出國遊玩不免面臨時差問題,影響到睡眠、旅遊品質。醫師朱育瑩分享調時差秘訣,睡前 ...
娃娃(化名)童年時,發現母親有時情緒低到谷底,但「那時不知道是憂鬱症」,直到後續就醫確診。最令她膽顫心驚的是母親會自傷、半夜吃安眠藥開車出門在路上睡 ...