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只靠喝豆漿補充大豆異黃酮? 醫:有效量恐不足 | 蕃新聞
yam蕃薯藤新聞· 7 小時前生活中心/綜合報導喝豆漿補充大豆異黃酮?醫:有效量恐不足,可食用保健食品補充(圖:pixta)經常
保養攝護腺吃這4物 1天然成分能降膽固醇又防癌 - 健康
中時電子報· 4 天前... 隨著年齡增長而明顯,該如何有效預防?對此,泌尿科醫師黃冠鈞推薦可吃含鋅、茄紅素、大豆異黃酮 ...
骨質疏鬆說掰掰! 來看網友列舉TOP10「高鈣食物」有哪些?
台灣好新聞 via Yahoo奇摩新聞· 2 天前... 品」也同樣受到許多網友推薦,對於素食者而言,黃豆無疑是重要的鈣質來源,而黃豆富含大豆異黃酮 ...
大豆高蛋白增肌護血管 中醫薦2吃法 不脹氣富營養
台灣大紀元· 6 天前人體蛋白質攝取不足時,會感到又餓又累,容易骨折、肌肉流失、水腫、皮膚發炎等。攝入優質健康的有機大豆或相關食物,有助於增肌、補鈣、護血管。本文分享兩種 ...
增肌、減重...每天吃很多蛋白質卻不見效果? 醫揭「3大攝取陷阱」: 早餐吃鮪魚蛋餅也NG
常春月刊 via Yahoo奇摩新聞· 2 天前... 取3大NG 難怪效果不如預期 減重醫師蕭捷健指出,可能是犯了蛋白質攝取的三大NG,分別是吃錯食物 ...
6款抗衰老食物「血管清道夫」上榜 還降大腸癌風險 - 健康
中時電子報· 4 天前想要延緩老化,其中很重要的一點就是飲食。對此,營養師李婉萍推薦6款「黑色食物」,分別是黑芝麻、黑 ...
下午茶藏陷阱!名醫曝1點心別配紅茶 恐致癌、快速奪命
聯合新聞網· 1 天前許多民眾喜歡和三五好友一起喝杯下午茶,聊聊日常趣事。不過,腎臟科名醫江守山於臉書指出,最不適合 ...
夜尿多泡腳可改善 醫:增加1動作2個月見效 - 健康
中時電子報· 3 天前晚上睡覺時,卻不時要起來尿尿,睡眠一再被中斷,精神不好,血壓、血糖控制也會差。腎臟科醫師洪永祥 ...