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有食譜》春天忽冷忽熱易感冒!中醫公開「 養生3招」扭轉易病體質
優活健康網 via Yahoo奇摩新聞· 2 週前春天是一年的開始,本應感到元氣充沛,但春天天氣變化大,換季時節常常忽冷忽熱,日夜溫差也比較大, ...
2道增強免疫力減肥餐:綠花椰菜炒雞丁、蠔油炒蘑菇 食譜來了!
marie claire 美麗佳人· 2 年前今日分享的2道菜食材,營養價值如下:綠花椰菜:能夠維持牙齒及骨骼正常、保護視力、提高記憶力,增強 ...
有食譜》產後靠「吃」就能補身體!坐月子必學「2道料理」4步驟能吃
優活健康網 via Yahoo奇摩新聞· 6 個月前產婦生產過程中會流失大量的體力與血液,所以必須透過「坐月子」來恢復元氣,你知道坐月子要吃什麼嗎 ...
有食譜》年前工作應酬多超耗神!中醫激推「補氣神物」含嘴巴就行
優活健康網 via Yahoo奇摩新聞· 3 個月前歲末年終之際,尾牙的聚會變多,工作上也多了許多年假必須完成的公事,蜂擁而至的忙碌,不但易使工作 ...
換季容易疲倦沒精神?「7大能量飲食+簡易食譜」重拾身心健康活力!
Harper’s BAZAAR TW· 2 年前換季期間總讓人感到提不起勁來?當我們攝取富含維生素、礦物質和具抗氧化劑的食物時,會感到營養充沛 ...
冬天在外走跳也不受感冒影響 提升免疫力的活力食譜
健康醫療網 via Yahoo奇摩新聞· 1 年前【健康醫療網/編輯部整理】冬季時,民眾常會縮起身子而缺乏運動。加上不少人冬季飲食內容也較一致,容易導致營養失衡。若在體力不足、缺乏免疫力的情況下外出 ...
有食譜》夫妻不孕小心環境殺手在身邊!中醫推2道「好孕粥品」助孕
優活健康網 via Yahoo奇摩新聞· 2 個月前不孕「生不出小孩」竟跟環境荷爾蒙有關!台灣調查研究指出,台灣每7對夫妻就有1對可能有不孕情形,其中有70%的不孕狀況是由後天因素造成,包括工作壓力大、 ...
抗失眠!陳月卿推薦「3款飲品」助眠、防骨鬆、增腦力!喝對更降癌症風險
早安健康 via Yahoo奇摩新聞· 4 週前根據台灣睡眠醫學會調查,全台民眾有20%對睡眠感到不滿意。睡眠狀況不佳,不僅影響生活品質,更可能 ...
土茯苓牛大力鑽地老鼠湯 Glabrous greenbrier rhizome, beautiful
煮一煮 via Yahoo奇摩新聞· 1 個月前春天天氣潮濕,令人覺得黏?痕癢,關節脹痛不能安眠,甚至濕疹也容易翻發。今日跟同大家分享一個能去濕 ...
陳小薇營養師專欄/開工了,還是懶洋洋不想動?教妳恢復活力元氣怎麼吃
姊妹淘 via Yahoo奇摩新聞· 2 個月前過年結束了,但你還覺得懶洋洋不想開工嗎?別擔心!食品科學博士陳小薇教你如何透過飲食幫助恢復活力 ...