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    • 快樂,是要花腦筋的!換顆腦袋不要再自怨自艾

      快樂,是要花腦筋的!換顆腦袋不要再自怨自艾

      工商時報· 8 小時前

      於是我開始運用一些簡單的方法慢慢練習,例如:每天早上起床後冥想表示感激、睡覺前專心回想今天發生的美好事物、練習不再當個庸人把自己拉回現在,並停止擔心 ...