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飽受失眠困擾!經常服用「這款藥」助眠 醫師:應揪出問題
TVBS新聞網 via Yahoo奇摩新聞· 1 週前睡眠藥的主要副作用,包括頭暈跌倒健忘白天嗜睡,若想要避免藥物的副作用,應遵守醫師開立的用藥量, ...
「新冠失眠」如何好好睡?專家剖析安眠藥 3 大迷思與 5 種助眠食物
Heho健康網 via Yahoo奇摩新聞· 2 年前美國睡眠醫學會(AASM)於 2021 年調查顯示,超過一半的美國人(56%)表示,疫情大流行開始,都經歷了 ...
60歲婦深夜翻來覆去「日吞10多顆藥助眠」 醫曝「3大原因」導致:失眠與焦慮症同時爆發
每日健康 via Yahoo奇摩新聞· 3 個月前退休是許多人一生中的重要階段,然而,隨著工作的結束,許多退休者卻面臨著無所適從的困惑與孤獨。尤 ...
褪黑激素可助眠?哈佛警示:兒童服用過量恐致死
中天新聞網 via Yahoo奇摩新聞· 12 個月前據台灣睡眠醫學會統計,每5人就有1人苦於失眠,為了避免安眠藥成癮,有些人改為服用較安全的褪黑激素來幫助入眠。然而,根據哈佛醫學院研究,兒童服用過量褪黑 ...
網售舒壓草本藥稱可助眠紓壓 成分竟是三級毒品「合成大麻」
中廣新聞網 via Yahoo奇摩新聞· 1 年前網路上買的天然紓壓草本藥,居然是合成大麻!新竹市刑大接獲線報,網路上有人販賣不明的草本食品,宣 ...
中醫能助好眠 擺脫安眠藥
台灣好新聞 via Yahoo奇摩新聞· 2 年前45歲的陳女士因家庭關係緊張與生活經濟壓力,有長年焦慮及失眠的問題,並影響陳女士的工作表現,陳女士晚上需服用抗焦慮藥物及安眠藥才能入睡,但伴隨而來的是 ...
失眠症是什麼?失眠多久最好趕快就醫?助眠藥有效嗎?醫師來解答
Yahoo奇摩顧健康· 7 個月前失眠是不少人一生中曾有過的痛苦經歷,漫漫長夜裡,躺在床上翻來覆去就是無法入眠,隔天醒來又頭昏腦 ...
鎂、褪黑激素⋯天然助眠劑有效嗎?名醫詳解「這種藥」讓你更難睡
優活健康網 via Yahoo奇摩新聞· 1 年前許多人害怕對安眠藥形成依賴,以為改買「天然的尚好」,不過史丹佛大學醫學院睡眠醫學部教授拉斐爾・ ...
番紅花萃取物減壓又助眠?善用高科技補充好眠力
每日健康 via Yahoo奇摩新聞· 10 個月前潮健康/林昱彣 專題報導 工時長壓力大失眠成常態 睡眠障礙增3倍心臟病風險 「失眠」已然成為現代人常見的文明病,患有睡眠障礙問題者,夜裡易出現難以入眠、 ...
失眠 又不想吃安眠藥? 政大楊建銘助你打退心魔重返夢鄉
信傳媒 via Yahoo奇摩新聞· 1 個月前政大心理學研究所楊建銘,從臨床心理觀點,結合最新的大腦、意識科學指出,要克服失眠,「睡眠認知」 ...