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上班族腸胃老是鬧脾氣!現代人顧好腸胃 先吃對益生菌
NOW健康 via Yahoo奇摩新聞· 4 天前營養師劉宜洵表示,長期服用胃藥,恐引發副作用,建議在專業醫師及營養師評估下,選擇適合自己的護衛益生菌,平日就做好胃腸道健康的維護。 上班族胃腸問題多 ...
睡前吃魚油能助眠?專家:1時機食用效果最好 - 健康
中時電子報· 5 天前魚油是非常熱門的保健食品,但坊間流傳「睡前吃魚油能助眠」,到底是否為真?對此,食藥署表示,雖有 ...
睡前吃魚油有助好眠? 專家直言吃這些對睡眠更有幫助
NOW健康 via Yahoo奇摩新聞· 7 天前「要注意服用的魚油有幾趴?」最近幾年,在女藝人吹捧宣傳下,魚油成為火紅的保健食品,但食藥署提醒消費者,在食用魚油補充品時,應遵守每日建議量,以避免可 ...