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早上做有氧運動減脂最有效!有氧和重訓該怎麼安排?有氧運動的5大好處
Yahoo奇摩趣運動· 4 天前想健康降低體脂肪,最好的方式就是飲食控制加規律有強度的阻力訓練,而若想要讓減脂效果更好,也可加 ...
【食聞】睡眠會嚴重影響代謝?「超級夜酵素DX」再升級 幫助入睡、維持風采超有感
食力foodNEXT· 20 小時前年節過後,不少人又接續春酒活動連環跑,大魚大肉又拚酒,身體更要好好保養,眾所皆知良好的代謝對於 ...
8款「減肥茶」越喝越瘦!綠茶、烏龍、洛神⋯吃飯配「這一杯」助消化
優活健康網 via Yahoo奇摩新聞· 1 天前春天又到了喝茶的季節,許多人怕喝了茶就睡不好,但你知道其實喝對茶,不僅能幫助降血壓血糖,還能瘦身嗎?《優活健康網》特摘此篇,推薦8種天然「減肥茶」 ...
想消除身上老人臭,醫教「6招」有效改善!大推喝水、曬太陽 若飄這3種味道超不妙
常春月刊 via Yahoo奇摩新聞· 12 小時前這些味道伴隨著身體代謝產物如油脂分泌,再和角質層、皮膚代謝廢物融合 在一起產生化學反應,即散發出 ...
健康網》減重只吃菜? 營養師推減脂6食材加速瘦 - 自由健康網
自由時報電子報· 4 小時前... 菜,日常也可多吃幫助減脂的6種食材,包括:蘆筍幫助肝臟排毒、紅薏仁控制血脂肪、辣椒提升代謝 ...
睡眠不足,肥胖找上門,酸棗仁湯有救?吳明珠中醫師:6招搶求失眠
華人健康網 via Yahoo奇摩新聞· 7 天前【華人健康網記者黃曼瑩/台北報導】睡眠不足,恐導致肥胖,甚至影響記憶力!研究表明,肥胖與睡眠不 ...
想瘦身先顧肝!春季養肝菜單出爐 激推「5大食材」
TVBS新聞網 via Yahoo奇摩新聞· 4 天前根據中醫理論,春天是調理身體的最佳時機,特別適合調理肝臟。肝臟負責身體的代謝和排毒功能,若肝功能不佳,體內毒素會累積過多,新陳代謝也會變慢,可能導致 ...
嚴格限制飲食 反增腎功能負擔 - 自由健康網
自由時報電子報· 17 小時前根據統計,台灣慢性腎臟病盛行率約達12%,但因為早期症狀不明顯容易被忽略,直到有泡泡尿、水腫、疲倦感等症狀時,才發現罹患腎臟病。1位50歲患有慢性腎臟病第 ...
服排糖藥降血糖,小腹大採斷食減重,竟釀酮酸中毒! | 蕃新聞
yam蕃薯藤新聞· 11 小時前近幾年,排糖藥因有減重及保護心腎等功效,服用者大增。但是,醫師提醒,服用排糖藥貿然採取斷食減重,小心
60年手工麻糬名店出包,檢出防腐劑超標!苯甲酸危害有哪些?如何加速排毒?
早安健康 via Yahoo奇摩新聞· 2 天前近期食安風波不斷,南投草屯開業60年的人氣麻糬店「方愫馨草屯手工麻糬」,被檢出「苯甲酸」防腐劑超 ...