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雜糧、蔬菜湯圓 低卡少負擔
中華日報 via Yahoo奇摩新聞· 3 個月前記者湯朝村∕嘉義市報導 元宵節吃元宵是台灣傳統習俗，嘉義市社區營養師提醒，可以改變製作方法、改變煮法、改變吃法 […]
【民報農民曆-小雪1】小雪到 早睡晚起、黑色食物養腎防寒 平補藥膳這樣吃
民報 via Yahoo奇摩新聞· 6 個月前11月22日是冬天的第二個節氣「小雪」，中醫師建議此時可早睡晚起，等待太陽升起再外出，躲避寒氣。此 ...
霜降2023｜霜降飲食進補大法！養生重保暖 中醫平價湯水食譜推介
Yahoo Food· 7 個月前二十四節氣｜霜降養生重保暖 中醫教兩款平價湯水食譜進補 雖然霜降在香港並沒有降霜，但溫差明顯進一 ...
【食力】灃食SUPER校廚前進日本踢館？台日校廚廚藝交流 神祕龍眼乾驚艷全場
食力 via Yahoo奇摩新聞· 9 個月前撰文＝林玉婷（日本北海道採訪報導） 行政院長陳建仁2023年7月20日主持「行政院食品安全會報112年第2 ...
肝不好人生是黑白的！中醫師教你春天養好「肝」從生活、藥膳、按摩著手
Heho健康網 via Yahoo奇摩新聞· 1 年前清代名醫陳良夫說：「欲養其肝，必滋其腎，俾使其腎陽得充，則肝陰自不枯涸」，就說明了「肝腎同補」 ...
秋補勝冬補！霜降入冬前保養 靠 3 大滋陰養肺食材
Heho健康網 via Yahoo奇摩新聞· 2 年前「霜降」代表秋天的最後一個節氣，是養生的重要時機。在中醫五行中，秋主燥屬金，對應人體器官為肺，而肺主皮毛，秋燥加上天氣轉...
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