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    • 膽固醇不全是壞東西 但1指數過高可能要人命

      膽固醇不全是壞東西 但1指數過高可能要人命

      台灣大紀元· 2 天前

      研究顯示,地中海飲食是有益於保護心血管的飲食型態。 3. 規律且適度的運動:適度的運動可以提高血液中高密度脂蛋白膽固醇,同時幫助控制體重。建議每週至少運 ...

    • 請問專家/黃若英醫師:憂鬱症不僅僅是悲傷

      世界日報World Journal via Yahoo奇摩新聞· 20 小時前

      ... 的變化,因此太極似乎有助於大腦形成健康的聯繫。我們也經常建議病人到戶外走走,接近大自然,曬曬太陽等等,都可以幫助情緒穩定和睡眠正常,加上規律 ...

    • 這6件事讓更年期婦女很難瘦 連呼吸空氣都會胖

      這6件事讓更年期婦女很難瘦 連呼吸空氣都會胖

      工商時報· 4 天前

      嘉義大林慈濟醫院婦產科主治醫師謝明智表示,停經的定義為一年沒來月經,在停經前10年左右常會亂經,月經天數縮短或拉長,經血量變少或停止。根據國健署的統計 ...