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遠離肌少症 專家建議攝取優質蛋白及規律運動
工商時報· 1 小時前孕產規劃師王思涵表示，很多女性朋友不當節食或產後過度瘦身，導致優質蛋白質攝取不足，而營養不足即造成肌少症年輕化重要因素之一。當優質蛋白質攝取不足，會 ...
血壓藥得吃一輩子？微創導管手術一次性治療高血壓
健康醫療網 via Yahoo奇摩新聞· 3 小時前不過，雖然藥物治療可以有效降低罹患心血管疾病的風險，但仍有其局限性，像是有藥效半衰期的問題，無法24小時穩定控制血壓，導致部分患者即使每天規律服藥，仍 ...
肌少症年輕化！增肌減脂菜單曝光 專家：規律運動搭配「這一物」
引新聞 via Yahoo奇摩新聞· 3 小時前（生活中心／綜合報導）肌少症通常伴隨著老化所引起，但近來已有年輕化的趨勢，肌少症是肌肉的量與質 ...
這6件事，讓更年期婦女很難瘦，連呼吸空氣都會胖
常春月刊 via Yahoo奇摩新聞· 4 小時前文章也可以用聽的 本文摘自<常春月刊>494期 文∕李政純 40、50歲的女性，月經開始變得不規則，經血量一下子多、一下子少，或是偶爾一個月不來，或是一個 ...
我一定生病了…焦慮睡不著覺？原來是得了「罹病焦慮症」
華人健康網 via Yahoo奇摩新聞· 5 小時前... ，也會確信自己生病了，而如果是有一些身體現象或輕微症狀者，它們常常是一些正常生理感覺或一般 ...
更年期腹部變大？疏忽「1件事」小心三高、癌症找上門
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 5 小時前原本已經小腹微凸，沒想到更年期後腹部變大、有中廣身材？醫師提醒，更年期婦女易患中年肥胖，進而增加罹患三高、心血管疾病、甚至癌症的風險。更年期一直發胖 ...
【擬欄】中共王朝終將衰敗而亡 ——魏京生談世道人心上下求索
銳傳媒 via Yahoo奇摩新聞· 11 小時前... 生：那當然，很多政治家、觀察家也都有這個看法，只是現在美國作為一個霸主把事實壓了下來，一般 ...
她上腹悶痛、胃食道逆流就醫，不菸不酒竟罹「最凶險胃癌」！醫曝5大危險因子 初期超難察覺
常春月刊 via Yahoo奇摩新聞· 20 小時前47歲張姓護理師生活規律不菸不酒，唯獨有上腹部悶痛及胃食道逆流等問題，日前安排胃鏡檢查，胃黏膜病 ...
研究：運動延長壽命 1類運動最佳
台灣大紀元· 23 小時前數據顯示，在全球範圍內，超過四分之一的成年人體力活動不足。一般建議，成年人每週應進行150至300分鐘的中等強度有氧運動，或者至少75至150分鐘的高強度有氧 ...
全台200萬人有偏頭痛！神經醫揭3症狀「每天被痛醒」別亂吃止痛藥
優活健康網 via Yahoo奇摩新聞· 2 天前偏頭痛痛起來超難受，甚至每天入睡都困難！一名52歲婦人患有嚴重慢性偏頭痛，早上常被「痛醒」，幾乎每天都吃止痛藥或去診所打止痛針，才能勉強度日。神經 ...
