搜尋結果
蛋白質吃多少才夠？哪些蛋白質更健康？營養師來解答｜天下雜誌
天下雜誌· 2 天前營養師常常在說要攝取足量的蛋白質，但「一份蛋白質」到底是多少？熱量有多高？來來來拿出你的手，比 ...
更年期「凍齡4食物」地瓜列首位！營養師大推「早餐神組合」越吃越年輕
早安健康 via Yahoo奇摩新聞· 12 小時前進入更年期後，不僅容貌、皺紋會因年紀悄悄出現變化，營養師李婉萍在節目《如果云知道》提醒，更年期 ...
越吃越瘦！10個 「刮油食物」推薦，別怕好的油脂、膳食纖維多攝取...加碼5款刮油湯食譜，幫你降低體脂 ...
cosmopolitan柯夢波丹 via Yahoo奇摩新聞· 18 小時前... 有效的運動，搭配飲食控制讓身材回到正軌是有效方式，這回就來介紹「十種」被譽為「刮油」的食物 ...
營養師教減脂食物「紅綠燈挑選法」 紅燈區高熱量吃錯超NG
ET Fashion· 23 小時前(減肥,瘦身,減脂,飲食,食物,選擇,秘訣,營養師)
吃蚵仔防失智？黃仁勳從小就喜歡吃蚵仔煎 營養師曝2吃法補高蛋白質
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 16 小時前輝達（NVIDIA）執行長黃仁勳超愛台灣美食，近年來光是寧夏夜市，他的造訪次數就高達五次，還曾帶父母 ...
剷內臟脂肪必吃3超級食物 醫：蛋白質不夠害狂堆積 - 健康
中時電子報· 1 天前內臟脂肪過高會對健康造成許多危害，包括脂肪肝、糖尿病都與它有關。對此，家醫科醫師楊智雯列出瘦肚 ...
減重吃1食物增肌減脂！「豆腐麵」吃飽又能瘦 減重料理作法超簡單
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 2 天前減重最適合吃豆製品！像是豆腐、豆乾、乾絲、豆漿等，能增肌減脂，又有飽足感。體重管理師紀瀞淇推薦2 ...
乳癌不能吃豆腐和牛奶？乳癌別吃4食物 1水果抗發炎防癌復發
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 3 天前乳癌病患常有許多飲食顧慮，像是不能吃豆腐、喝豆漿等豆製品，也有乳癌病患不敢喝牛奶。罹患乳癌真的 ...
日本旅遊健康指南：防範食人菌感染的必要措施
常春月刊 via Yahoo奇摩新聞· 11 小時前... 引起，但也可能由其他細菌如金黃色葡萄球菌引發。這些細菌能迅速破壞皮膚、脂肪和肌肉組織，造成感染區域的壞死，因而得名「食人菌」。 食人菌的來源及高 ...
「不死癌症」致關節變形疼痛 9類超級食物抗炎鎮痛
台灣大紀元· 6 天前因此，減少omega-6很重要，omega-6存在於肉類、某些油類以及含有這些油的油炸和加工食品中。 如果不喜歡吃魚，可以是嘗試大豆食物，如豆腐或毛豆。大豆脂肪含 ...
