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9成國人鈣攝取不足 營養師3招成為「鈣識」高手
台灣好新聞 via Yahoo奇摩新聞· 2 個月前最新「國民營養健康狀況變遷調查」發現,鈣為國人攝取狀況最差的礦物質,4歲以上的平均攝取量皆未達建議,成年人更只有攝取所需的一半。營養師李佩怡指出,正 ...
[營養師專欄] 市售鈣質來源分析與鈣質保健品挑選原則
Yahoo特別企劃· 6 個月前圖一 鈣質是最關鍵的礦物質之一,尤其對於女性,更是重點的營養素。統計上9成台灣民眾都鈣不足,大部 ...
2024 嬰兒奶粉推薦|嬰兒配方奶粉怎麼挑?奶粉種類比較、挑選奶粉重點?雪印、美強生、惠氏添加關鍵營 ...
Yahoo時尚美妝編輯群· 2 個月前對新生兒來說,除了以母乳餵食以外,也會受限於媽媽本身的身體狀況,或因為上班無法撥出時間影響擠母 ...
女性鈣質更易流失!一圖比較「4常見鈣產品」 不僅1日要多次補充,也別和這些東西一起吃
常春月刊 via Yahoo奇摩新聞· 9 個月前國內六十歲以上的人口中,16%有鈣質快速流失的問題,其中百分之八十是女性。進入更年期對於許多女性來 ...
2024 最新 10 款 GABA 保健品推薦!入眠聖品 GABA 功效、何時吃、攝取量、挑選原則一次看
Heho健康網 via Yahoo奇摩新聞· 2 個月前還在每晚翻來覆去、數羊數不停,仍無法好好入眠嗎?好的睡眠是健康的關鍵,透過夜間的放鬆與休息,替 ...
飲料加牛奶能補鈣? 營養師點名「4種飲品其實鈣超低」:一堆人誤會
常春月刊 via Yahoo奇摩新聞· 8 個月前鮮奶茶也有鮮乳成分,多少能補一些鈣質吧?喜歡喝咖啡、鮮奶茶的朋友肯定有這個疑問,對吧? 飲料加鮮 ...
想補鈣喝牛奶就OK?家醫科醫師:這樣喝才能增進鈣質吸收
Yahoo特別企劃· 2 年前根據衛福部國民健康署建議,成人每日建議鈣攝取量為1000mg,然而統計發現,國人高達9成都有鈣質攝取不 ...
一堆人不知!「豆漿」鈣含量超低 營養師曝4種食物:高效補鈣
TVBS新聞網 via Yahoo奇摩新聞· 8 個月前人類攝取鈣質對健康相當重要,有些人誤以為無糖豆漿和燕麥奶含有高鈣含量,不過這卻是個迷思,事實上 ...
每天都在馬桶上奮戰?老是大不出來好困擾,營養師推薦5種潤腸助排便好食材
常春月刊 via Yahoo奇摩新聞· 11 個月前本文摘自<常春月刊>484期 文 李政純 忙碌現代人的飲食多半相當精緻,美味可口之外,常常少了高 ...
冬季進補養生 新北漁業處推薦「貢寮鮑蟲草蕈菇雞湯」
台灣好新聞 via Yahoo奇摩新聞· 2 年前東北季風陸續來到,此時時序正好為「大雪」,根據古書《月令七十二候集解》記載:「大雪,十一月節。大者,盛也。至此而雪盛矣」,雖然台灣位處亞熱帶氣候,較 ...