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維生素D助眠 防失智 加幾種食物吸收更好
台灣大紀元· 1 天前... 過檢測、了解身體的實際情況後,再根據醫囑決定補充劑量。 不過,並非只要失眠就補充維生素D,最重要的是先找出失眠的原因。曾經有位患者吃過十幾種助眠 ...
健康網》餓到睡不著? 一次曝光「8款消夜」吃飽又助眠 - 自由健康網
自由時報電子報· 5 天前劉力仁/核稿編輯快到睡覺時間,卻嘴饞了?不吃會肚子餓,吃了又怕睡不著,該怎麼辦?營養師劉怡里推 ...
聲光導引腦波技術開發助眠眼罩 弘光科大老師獲日本專利 | 蕃新聞
yam蕃薯藤新聞· 4 天前記者王文吉/台中報導弘光科大智科系助理教授葉柏涼參與研發的按摩椅,因獨創的助眠功能榮獲台灣精品 ...
夏至過後還會更熱!專家曝循環扇就該這樣用 不只有感降溫還超級省電 - 自由電子報iStyle時尚美妝頻道
自由時報iStyle頻道· 20 小時前今(21)天是24節氣中的「夏至」,全台氣溫明顯飆高,中央氣象局針對西部和東部發出36度以上的高溫警 ...
健康網》數羊助眠「無路用」! 中醫教4招輕鬆進夢鄉 - 自由健康網
自由時報電子報· 5 天前... 好久,還是睡不著?翰醫堂公益中醫診所中醫師邱馨卉於臉書專頁「翰醫堂公益中醫診所」發文分享助 ...
夜晚不再翻來覆去!營養師推薦十個良好的助眠習慣! | 蕃新聞
yam蕃薯藤新聞· 3 天前【健康醫療網/記者林怡亭報導】現今生活步調忙碌,加上壓力纏身、作息飲食不固定,失眠問題成為現代人普遍
克寧晚安植睡飲登場!不含「奶」低卡全素 連喝14天助成好睡體質|壹蘋新聞網
壹蘋新聞網· 5 天前自然助眠領導品牌克寧晚安,推出全新的助眠飲品「克寧晚安植睡飲」,以堅果為基底,加上瑞士營養中心 ...
吃宵夜怕睡不著?4大原則「助眠這樣吃」 1姿勢更好入睡│TVBS新聞網
TVBS 新聞· 4 天前有些人加班熬夜時總喜歡來一頓宵夜,但又害怕自己會因為吃太飽,肚子不舒服,而影響到睡眠品質。「王 ...
維生素C是檸檬的30倍!帶你看「台灣香檬」功效:改善憂鬱助入眠
優活健康網 via Yahoo奇摩新聞· 5 天前你或許吃過檸檬,但你有吃過「台灣香檸」嗎?台灣香檬為台灣原生種的柑橘,因其特殊的香氣,不易有病 ...
國人年吞逾10億顆安眠藥!安眠藥劑量愈吃愈高怎辦?專家提「3建議」-台視新聞網
台視新聞· 5 天前一位上班族長年失眠,三更半夜精神奕奕躺在床上數羊,隔天早上又要6點起床上班,頭腦昏沉好痛苦,服用 ...