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一天要吃多少蔬果?營養師給答案 想排毒、減重就吃這幾樣
三立新聞網· 23 小時前你知道一天要吃多少蔬果嗎?營養師高敏敏分享口訣「蔬果579 健康天天有」,並列出各色蔬果有不同功效 ...
《3C世代的孩子,也可以不近視!》:「視力」和「度數」有何不同?孩子視力1.0,並不代表沒有近視! - ...
The News Lens 關鍵評論網· 12 小時前... 佩昌曾擔任國健署學童視力保健計畫主持人,並受WHO邀請參加世界近視防治會議,是享譽國際的兒童 ...
菠菜的根不要丟 !「菜中之王」6大功效與禁忌
台灣大紀元· 4 天前... 有大量的抗氧化劑,如類胡蘿蔔素、維生素C和多酚等,它們可以對抗自由基,而自由基與糖尿病等慢性疾病的早期發展有關。 ● 小妙招:菠菜煎蛋 利於兒童 ...
防癌這樣吃!專家揭「蔬果579吃法」 彩色飲食最健康
TVBS新聞網 via Yahoo奇摩新聞· 6 天前「天天5蔬果」是衛福部推廣已久的健康飲食觀念,而「蔬果579」則是當中的延伸。營養師高敏敏就提到, ...
健康網》鳳梨護眼香蕉顧肺! 「彩虹飲食」吃滿植化素 - 自由健康網
自由時報電子報· 6 天前葉立斌/核稿編輯常聽到「蔬果579,健康天天有」,即建議12歲以下兒童每天3份蔬菜+2份水果、12歲以上 ...