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減重作弊日大吃，體重能補救嗎？中醫師教想吃就吃3大技巧
華人健康網 via Yahoo奇摩新聞· 9 分鐘前【華人健康網文／幸福文化】作弊日是你努力一整個禮拜犒賞自己的日子，為了讓減重作弊日大吃的增脂降 ...
「蒟蒻」是健康減重夢幻食材？醫點出蒟蒻有3好處 留意這點不會越吃越胖
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 9 分鐘前近年來，魔芋以低熱量、高纖維的特性，成為許多人減重時的首選食材，而魔芋在台灣比較常被叫做「蒟蒻 ...
鯖魚洋蔥咖哩醬／咖哩這樣吃降膽固醇、防眼中風、改善血液循環
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 9 分鐘前想要保護眼睛和心血管，該怎麼吃？主廚陳之穎分享了一道既能滿足味蕾又具有健康功效的料理「鯖魚洋蔥 ...
脂肪肝年輕化警報！醫教1招是逆轉脂肪肝關鍵 配「1營養素」效果更好
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 9 分鐘前有些人會開始減重不是因為體態，而是因為健檢報告上出現脂肪肝的警告。醫師指出，目前脂肪肝的族群有 ...
減重吃1食物增肌減脂！「豆腐麵」吃飽又能瘦 減重料理作法超簡單
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 2 天前減重最適合吃豆製品！像是豆腐、豆乾、乾絲、豆漿等，能增肌減脂，又有飽足感。體重管理師紀瀞淇推薦2 ...
「瘦瘦針」爆紅 連醫生也瘋 她打完吐1個月竟食道破裂 - 健康
中時電子報· 2 天前最近超夯的「瘦瘦針」，因能穩定血糖、抑制食慾，連許多醫師也在使用，不過，整合醫學照護科醫師姜冠 ...
健康網》上班族長期用電腦肩頸痠痛 每天10分按壓3穴位擺脫 - 自由健康網
自由時報電子報· 6 天前沈莉馨／核稿編輯上班族長時間坐在電腦前，時常會覺得肩頸痠痛。中醫師曾宜萱表示，許多人有肩膀緊繃 ...
燕麥奶很健康？專業醫曝真相：有驚人添加物
三立新聞網 setn.com via Yahoo奇摩新聞· 2 小時前記者施春美／台北報導燕麥奶是時下的流行飲料，但醫師提醒，燕麥雖然富含膳食纖維，可降低膽固醇、幫助排便，但燕麥奶主要營養成分為碳水化合物，蛋白質含量低 ...
減肥神物！餐前喝這飲品可降食慾 還促進代謝
三立新聞網· 6 天前減重堪稱現代人最關注的議題，如何透過飲食提高減重效率，家醫科醫師魏士航表示，正確的進食順序為水、肉、菜、飯、果。研究發現，餐前喝500毫升的水，可降低 ...
甩掉體脂肪 168、生酮、減醣，各種飲食法誰最有效？ - 健康醫療網 - 健康養生新聞資訊網路媒體 ...
健康醫療網· 7 小時前... 曬的時間比冬天多出好幾倍，原本藏在長袖長褲中的肉肉都不得不出來見人！體重過重跟容貌焦慮之間的分際該如何拿捏？怎樣的體態、體型、體重才算是健康 ...
