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剷內臟脂肪必吃3超級食物 醫:蛋白質不夠害狂堆積 - 健康
中時電子報· 2 天前內臟脂肪過高會對健康造成許多危害,包括脂肪肝、糖尿病都與它有關。對此,家醫科醫師楊智雯列出瘦肚 ...
蛋白質吃多少才夠?哪些蛋白質更健康?營養師來解答|天下雜誌
天下雜誌· 3 天前營養師常常在說要攝取足量的蛋白質,但「一份蛋白質」到底是多少?熱量有多高?來來來拿出你的手,比 ...
乳癌不能吃豆腐和牛奶?乳癌別吃4食物 1水果抗發炎防癌復發
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 3 天前乳癌病患常有許多飲食顧慮,像是不能吃豆腐、喝豆漿等豆製品,也有乳癌病患不敢喝牛奶。罹患乳癌真的 ...
減重吃1食物增肌減脂!「豆腐麵」吃飽又能瘦 減重料理作法超簡單
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 2 天前減重最適合吃豆製品!像是豆腐、豆乾、乾絲、豆漿等,能增肌減脂,又有飽足感。體重管理師紀瀞淇推薦2 ...
「不死癌症」致關節變形疼痛 9類超級食物抗炎鎮痛
台灣大紀元· 7 天前因此,減少omega-6很重要,omega-6存在於肉類、某些油類以及含有這些油的油炸和加工食品中。 如果不喜歡吃魚,可以是嘗試大豆食物,如豆腐或毛豆。大豆脂肪含 ...
吃蚵仔防失智?黃仁勳從小就喜歡吃蚵仔煎 營養師曝2吃法補高蛋白質
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 1 天前輝達(NVIDIA)執行長黃仁勳超愛台灣美食,近年來光是寧夏夜市,他的造訪次數就高達五次,還曾帶父母 ...
更年期「凍齡4食物」地瓜列首位!營養師大推「早餐神組合」越吃越年輕
早安健康 via Yahoo奇摩新聞· 1 天前進入更年期後,不僅容貌、皺紋會因年紀悄悄出現變化,營養師李婉萍在節目《如果云知道》提醒,更年期 ...
營養師教減脂食物「紅綠燈挑選法」 紅燈區高熱量吃錯超NG
ET Fashion· 1 天前(減肥,瘦身,減脂,飲食,食物,選擇,秘訣,營養師)
越吃越瘦!10個 「刮油食物」推薦,別怕好的油脂、膳食纖維多攝取...加碼5款刮油湯食譜,幫你降低體脂 ...
cosmopolitan柯夢波丹 via Yahoo奇摩新聞· 1 天前... 有效的運動,搭配飲食控制讓身材回到正軌是有效方式,這回就來介紹「十種」被譽為「刮油」的食物 ...
女性停經罹患代謝症候群機率大增! 教你「5大飲食秘訣」有效預防 - 健康醫療網 - 健康養生新聞資訊網 ...
健康醫療網· 1 小時前婦女在停經前心臟病的發生率較男性低,但停經後的風險則與男性相近,可能是因為女性荷爾蒙雌二醇在停經後便減少,失去保護心臟的作用,也因此產生代謝症候 ...