真正的瘦身,不是魔鬼訓練,也不是168斷食,而是面對最真實的自我,藉由飲食重整自己的工作、日常與人 ...
大腦是個好東西,但若陷入僵化思考,卻會害你在瘦身路上屢屢碰壁。同時擁有美國與日本醫師執照的日本 ...