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吳沛燊專欄》如何避免騎單車運動傷害?圖解「座墊、把手」關鍵高度
優活健康網 via Yahoo奇摩新聞· 9 個月前近年來,我們可以看到社會大眾越來越重視休閒生活和健康,其中最常見的運動類型是戶外活動,當中最為 ...
慢性肩頸疼痛引起「膏肓痛」 3族群要當心
康健雜誌 via Yahoo奇摩新聞· 1 年前「醫生,我背痛已經好幾年了,有時候痛到脖子都不舒服,每次加班完就更痛,痛到都睡不好…」年輕的林小姐皺著眉頭說。現代人工時長、工作壓力大,又常使用電腦 ...
身體站不直當心「平背症候群」找上你!物理治療師教「3動作」改善
優活健康網 via Yahoo奇摩新聞· 9 個月前別人的腰部是漂亮的弧形,但你卻是凸起的脊椎?「平背症候群」指的就是腰椎的前凸曲線消失,從外觀來 ...