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過年返家出現壓力和情緒?年假期間照顧心理健康的 7 個技巧
Heho健康網 via Yahoo奇摩新聞· 1 年前假期是與親朋好友聯繫的歡樂時刻,但也可能會帶來壓力和情緒。對此,心理學可以提供我們應對情緒挑戰 ...
讓運動更有感!正確呼吸提高運動效率、降低運動傷害!
KingNet 國家網路醫藥 via Yahoo奇摩新聞· 5 個月前作者/Tidal Fitness 吳軒宇總教練【台灣運彩_支持全民運動保健】呼吸,如同潮汐的起伏,總是伴隨我們的生活必須。然而,呼吸不僅是氣體間的交換,它還能觸發一 ...
他感冒引細菌性肺炎常乾咳 醫教「2訓練」幫助肺復原
健康醫療網 via Yahoo奇摩新聞· 7 個月前【健康醫療網/記者王冠廷報導】69歲簡先生感冒咳嗽,只有自行服用止咳糖漿未就醫,過幾天咳嗽加劇、發燒胸痛,出現呼吸困難現象,家人協助緊急將他送至急診, ...