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【健康1+1】魚油5益處 這種海鮮DHA含量最高
台灣大紀元· 2 天前這種海鮮的DHA含量最高，比鮭魚便宜。每週食用一條有助於維持腦部健康、降低血脂、減少胰島素阻抗，並預防心肌梗塞。鱸魚（開刀魚）在滋補養生方面首屈一指， ...
虱目魚入粽健康吃無負擔
台灣新生報 via Yahoo奇摩新聞· 15 小時前佳里奇美醫院營養科營養師黃盈真指出，基於「看得到食物原型、沒有過度性加工、只要能夠入口的、就不要丟棄浪費」等永續惜食概念，今年端午特別開發以虱目 ...
健康網》一週一片補足魚油攝取量！「鹽烤鯖魚」簡單美味 - 自由健康網
自由時報電子報· 3 天前沈莉馨／核稿編輯眾所皆知，吃魚對身體有不少好處。營養師吳佳穎於臉書粉專「營養師 拉拉-吳佳穎」發 ...
吃魚油為何挑選不能只看%數？選大顆還是小顆的好？專家公開：該怎麼讀懂魚油％數的差別
良醫健康網· 4 天前瘦身的人最怕自己吃得太油，雖然油分熱量高容易讓人發胖，但油脂並不是百壞無一利，油脂同時也協助維 ...
健康網》和流感、感冒說掰掰！ 營養師這6招吃出免疫力 - 自由健康網
自由時報電子報· 1 天前沈莉馨／核稿編輯最近溫差大，早上悶熱、下午下雨，人多聚集於室內易造成病毒傳播，頻繁進出冷氣房也 ...
漁業署牽線 台灣鬼頭刀游進高級餐廳
自由時報電子報· 2 天前... 加，國人對鬼頭刀則相對陌生，鬼頭刀適合取整塊無刺的清肉，肉質Q彈細緻，可做生魚片外，乾煎、炙燒、油炸都非常適合，並且鬼頭刀具有豐富的蛋白質與DHA ...
