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- 買不起新鮮蔬果吃冷凍的也一樣健康嗎？
  台灣大紀元· 4 天前
  ... 這是將食物短暫蒸煮或浸入沸水中的過程。冷凍蔬菜並不適用於沙拉，但可以烤或蒸，也可以用來熬湯或燉菜，或用於製作砂鍋菜、咖哩、餡餅和乳蛋餅（quiche ...

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