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起床「踩地瞬間」痛爆!醫教3招揪出「足底筋膜炎」花1分鐘就知道
優活健康網 via Yahoo奇摩新聞· 10 個月前志明是補教業的明星老師,每天站著教學及錄影的時間少說10個小時。近期忙到運動越來越少、飲食不正常 ...
夾腳拖被列「鞋子黑名單!」 足科醫:久穿恐腳趾變形
TVBS新聞網 via Yahoo奇摩新聞· 11 個月前許多台灣人夏天愛穿「夾腳拖」(flip flops)出門,但新加坡一位醫生警告,夾腳拖已被他列入「鞋子黑名單」,是他最不建議穿得鞋,因為其毫無足弓支撐和包覆力 ...
「足底筋膜炎」讓你痛到寸步難行!如何怎麼緩解?醫師教你8種在家就能做的舒緩運動
良醫健康網 via Yahoo奇摩新聞· 8 個月前睡了一整夜,早上起床剛踩地,腳底好痛?你可能是「足底筋膜炎」。足底筋膜炎好發40歲以上需長期站立、行走或運動量過大的人,由於足底筋膜反覆且長期性緊 ...