許多上班族有午睡的習慣。胸腔暨重症專科醫師黃軒表示,新研究發現,午睡與大腦衰老之間,可能存在「 ...
生活中心/林靜芬報導您有午睡的習慣嗎?大多數專家建議在下午1點到3點之間午睡,這段時間是人體的能量低谷期。但午睡的時間多長才合適呢?重症科醫師黃軒提到 ...