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    • 不靠止痛藥 牢記345口訣終結慢性疼痛

      不靠止痛藥 牢記345口訣終結慢性疼痛

      國立教育廣播電台 via Yahoo奇摩新聞· 5 小時前

      全球有超過15億人、約20%的人有慢性疼痛,衛福部基隆醫院副院長陳韋達醫師表示,臨床上常見的5大慢性疼痛包括慢性頭痛、慢性下背痛、慢性肩頸痛,慢性神經痛和 ...

    • SEEDS是終結慢性疼痛關鍵密碼

      台灣新生報 via Yahoo奇摩新聞· 5 天前

      除了醫療方面的協助,日常生活有五個面向很重要,也就是「SEEDS」:睡眠(Sleep)、運動(Exercise)、飲食(Eat)、日記(Diary)還有壓力(Stress)。每 ...