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2族群暗藏骨鬆危機 營養師授補鈣3招
CTWANT via Yahoo奇摩新聞· 11 個月前人體骨骼強度約在30歲達到頂峰，之後骨量逐年減少，流失速度加快，如果營養不足又缺少運動，長期下來當心「骨鬆危機」悄悄找上你！營養師鄭秀卿提醒這上班族、 ...
喝牛奶補鈣小心愈喝愈缺鈣！ 營養師授「3攝取原則」：吸收加倍
常春月刊 via Yahoo奇摩新聞· 2 年前家有孩子擔心成長落人後、家有長輩煩惱骨質頗空洞，根據國民健康署調查，國人每日鈣質攝取明顯不足， ...
想預防骨質疏鬆要記得補鈣！單吃鈣就能補鈣嗎？搭配維生素D更有用！
食力 via Yahoo奇摩新聞· 4 個月前全球第二大流行病 想預防須注意鈣質攝取 骨質疏鬆症被稱作是「無聲無息的流行病」，是全球僅次於心血 ...
喝牛奶就拉肚子？不一定是乳糖不耐症！營養師點名「這個」成分才是元兇
Heho健康網 via Yahoo奇摩新聞· 1 年前喝牛奶會脹氣、拉肚子就是乳糖不耐症嗎？答案恐顛覆你多年來的認知。如果食用牛奶或乳製品容易有腸胃 ...
增肌喝「牛奶or乳清蛋白」好？專家解答 1動作沒做等於白喝了
常春月刊 via Yahoo奇摩新聞· 1 年前臺灣逐漸邁向超高齡化社會，肌少症相當受到關注，其實50歲過後就可能面臨「微肌」：肌肉量在50歲後會 ...
增肌蛋白質怎麼吃？每餐蛋白質攝取有上限？運動什麼時候吃蛋白質？5種乳清蛋白特色公開
Yahoo奇摩趣運動· 4 個月前蛋白質的好處相當多，不僅能調節生理機能、維持人體免疫力，還能夠幫助修補肌肉，是運動愛好者的好夥 ...
肌少症患者增！董氏揭長者牛奶攝取不足 6成運動NG了
NOW健康 via Yahoo奇摩新聞· 2 年前【NOW健康 陳郁茹／台北報導】台灣逐漸邁向超高齡化社會，肌少症相當受到關注，董氏基金會表示，其實 ...
乳清蛋白好處是什麼？怎麼選？什麼時候喝？10大乳清品牌推薦！這款口味激似「手搖飲」奶茶控必選
Yahoo奇摩運動· 5 個月前健身、瘦身界流傳著一句話「三分練七分吃」，規律訓練之外還得吃對東西才能達到最佳效果，平時除了均 ...
「起司之王」帕瑪森乾酪仿冒多 業者「植晶片」抗假貨
Yahoo奇摩（國際通）· 9 個月前世界知名的義大利帕馬森乾酪（Parmigiano reggiano）有「起司之王」的美譽，如今生產商正為珍貴的起司植入微量鹽粒大小的微型晶片，以打擊不肖仿冒品。業者使 ...
