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    • 睡太多、太少都不好? 研究揭熟齡族最佳睡眠長度

      睡太多、太少都不好? 研究揭熟齡族最佳睡眠長度

      康健雜誌 via Yahoo奇摩新聞· 3 天前

      ... 眠型態改變,和阿茲海默症、憂鬱和心血管疾病的早期徵兆有關,因此史丹佛大學研究團隊進一步探討,到底睡眠時長、生活型態、認知功能與β澱粉樣蛋白(Beta ...

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