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最新 10 款 B 群推薦,B 群 7 大功效保持活力不斷電
Heho健康網 via Yahoo奇摩新聞· 4 天前常常精神不濟、昏昏欲睡嗎?快吃顆 B 群提振精神!然而,到底什麼是 B 群?對於健康的好處?每天建議 ...
周末夜晚好想吃消夜,深夜點心聰明吃,營養師盤點3原則
常春月刊 via Yahoo奇摩新聞· 6 小時前... 攝取天然營養素趕走睡不好的困擾,像是富含優良蛋白質、健康油脂、含色胺酸,以及適量維生素B群 ...
沒有藥物能預防攝護腺癌
台灣新生報 via Yahoo奇摩新聞· 5 天前... 康食品有:南瓜子、南瓜子油、番茄相關料理、蔓越莓、藍莓、杏仁果、開心果、腰果、胡桃仁、核果、大豆、綠茶、黃綠色蔬菜、牡蠣、維生素A、維生素B群 ...
健康網》吃出好心情! 營養師列6飲食「焦慮剋星」 - 自由健康網
自由時報電子報· 5 天前沈莉馨/核稿編輯現代人生活步調快速,競爭又高壓,多少有焦慮問題。營養師侯沂錚於臉書粉專「30+輕熟 ...
控醣減脂主食首選「它」!糙米、紫米、黑米、胚芽米、紅藜麥好處大解密
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 2 天前糙米、紫米、黑米、胚芽米、白米、紅藜麥,哪種主食比較健康?想要延緩血糖上升又該怎麼選擇才會比較 ...
預防肺癌! 從避免危險因子和「我的餐盤」開始
健康醫療網 via Yahoo奇摩新聞· 5 天前【健康醫療網/記者林韋彤報導】根據國民健康署2023年的最新統計資料顯示,肺癌首度成為台灣發生人數最多的癌症,存活率低下的主因是早期肺癌無明顯徵兆,等到 ...