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      「間歇性斷食」真的能減肥—但必須遵守這個原則

      明日科學 via Yahoo奇摩新聞· 4 個月前

      間歇性斷食作為一種越來越流行的減肥方法，主張通過放棄餐食來實現減重。然而，一項新的綜述研究得出結論，單純的飲食限制可能不足以減掉體內的脂肪，至少不是 ...