搜尋結果
想要減肥「早上斷食」最有效！日本名醫教「激瘦2招」起床做這件事
優活健康網 via Yahoo奇摩新聞· 5 天前不少人都有吃早餐的習慣，以生理時鐘來說，早上是排毒時間，此時進食，不僅影響排毒，還會打亂代謝節奏與酵素平衡。日本酵素權威醫師鶴見隆史於《早上斷食 ...
減重有撇步！營養師：觀念正確是關鍵
KingNet 國家網路醫藥 via Yahoo奇摩新聞· 3 天前大部分人都有過「減重」的經驗，許多人追求短時間內快速減重，達到理想體重，但你知道嗎？減重其實是一個需要時間與耐心的過程。如果減重方式不對，不僅無法達 ...
政壇第三勢力爆家暴！保護令、驗傷單內容曝 妻持刀威脅不准就醫│TVBS新聞網
TVBS 新聞· 5 天前本刊日前揭露，隸屬國民黨政治家族的大咖S對妻兒言語霸凌，遭通報至社福機關，震撼輿論圈。本刊進一步 ...
日本名醫教「早餐斷食」激瘦 起床照著做有益健康
ETtoday東森新聞雲· 5 天前生活、工作繁忙沒時間運動，身體的疲勞一直累積，體重計上的數字也居高不下，很多人選擇控制飲食的方式來控制體重，最多上班族使用「168斷食法」，一天只有進 ...
「慢食減肥法」吃慢一點就會瘦！石原里美、韓國網紅都大推，搭配運動更有效
Yahoo奇摩趣運動· 4 天前你平常吃飯都花多久時間？你還記得上一餐吃了什麼、味道如何嗎？上一次好好品嚐一頓飯、一道料理是什 ...
