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     「慢食減肥法」吃慢一點就會瘦！石原里美、韓國網紅都大推，搭配運動更有效

     Yahoo奇摩趣運動· 2 天前

     你平常吃飯都花多久時間？你還記得上一餐吃了什麼、味道如何嗎？上一次好好品嚐一頓飯、一道料理是什 ...

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     減重有撇步！營養師：觀念正確是關鍵

     KingNet 國家網路醫藥 via Yahoo奇摩新聞· 18 小時前

     減重其實是一個需要時間與耐心的過程。如果減重方式...反而可能對健康造成反效果。常見的減重方式包括間歇性斷食法，如168斷食法、隔日斷食法< ... ...