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降膽固醇又控血壓 香蕉超強5功效曝 吃不完2招保存 - 健康
中時電子報· 7 天前香蕉是許多人都喜歡的水果,成大醫院營養師田詩亭就列出其5大好處,包括熱量密度高、降低膽固醇、血壓 ...
關節痛吃6水果抗發炎!研究曝每天吃「這水果」舒緩膝蓋痛 6個月見效
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 2 天前... ,其實跟上班族、手機族及運動族關係也密切。美國關節炎基金會列出多項食物建議,其中有6種水果 ...
甜蜜蜜的糖衣底下 隱藏著滿滿的熱量炸彈呀
品觀點 via Yahoo奇摩新聞· 1 小時前甜蜜蜜的糖衣底下 隱藏著滿滿的熱量炸彈呀,奉上KrispyKreme甜甜圈熱量,你最愛哪一種?(以下為每一個之熱量數值)
減肥吃3水果當心變胖!專家揭「最佳食用法」 1飲料能愈喝愈瘦│TVBS新聞網
TVBS 新聞· 4 天前夏季是享受水果的好時機,但營養師提醒,夏天水果地雷有3種,雖然美味可口但卻高熱量,吃多會增加體脂 ...
健康網》芒果降血壓又顧腸! 5大好處大公開:4類人別吃太多 - 自由健康網
自由時報電子報· 4 天前羅碧/核稿編輯炎熱夏日,肯定少不了芒果的身影,吃起來甜中帶酸,讓人忍不住一口接一口!營養師高敏 ...
水果熱量與甜度無關 減重醫師傳授挑一類水果「享受甜度又不變胖」
鏡週刊Mirror Media via Yahoo奇摩新聞· 4 天前許多民眾對於減肥期間是否應選擇甜度較低的水果感到疑惑,擔心甜度較高的水果會導致越減越肥。減重醫 ...
MUJI低熱量果乾把白開水變得好好喝!搭配這款透明水壺 根本補水神器 - 自由電子報iStyle時尚美妝頻道 ...
自由時報iStyle頻道· 36 分鐘前炎炎夏日,不論是在大太陽底下揮汗、或是在乾冷的辦公室,都會大量流失水分,醫師不斷提醒夏日補水的 ...
4+2R 飲食控制減肥法太有效爆紅!挑戰人生最後一次減肥➤體脂高標、過胖者不運動也能瘦
Yahoo時尚美妝編輯群· 6 天前最近在減肥圈與產後媽媽圈非常火熱的話題就是「4+2R代謝飲食法」,主打不用靠運動也能成功降體脂肪與 ...
蛋白質吃太多會怎樣?小心蛋白質1陷阱 營養師推7食物蛋白質吸收率高
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 1 天前蛋白質是身體必需的重要營養素,在減重飲食上,蛋白質更是不可或缺,但蛋白質吃太多會怎樣嗎?蛋白質 ...
健康網》夜市小吃熱量排名! 營養三明治居第二輸「它」 - 自由健康網
自由時報電子報· 5 天前... 有那些呢?好食課營養師Christina 楊婷貽在臉書粉專「好食課」發文分享,常見的12項夜市小吃熱量 ...