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    • 考考你們!你知道我們一天要吃多少蔬果嗎?

      考考你們!你知道我們一天要吃多少蔬果嗎?

      品觀點 via Yahoo奇摩新聞· 6 天前

      重點是:沒有一種食物會包含所有植化素!所以建議大家,最好方式就是平均攝取、營養均衡!各色蔬果都要補充,才能攝取到各種植化素...木瓜、柿子 黃色 富含 ...