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日本博士大推!豆芽加1物更降血壓、油切、控糖
早安健康 via Yahoo奇摩新聞· 1 年前【早安健康/蔡經謙報導】每到冬天時,當氣溫降低,很容易就令血壓升高,若本身就患有高血壓等慢性病,更容易一不小心就讓心肌梗塞等心臟病、中風風險大幅上升 ...
高血壓權威的牛奶鍋抗老秘方!降心血管風險、提高骨密度防骨鬆
早安健康 via Yahoo奇摩新聞· 2 年前【早安健康/蔡經謙報導】拉麵、湯麵是不少民眾的摯愛,儘管對鈉含量攝取過多的民眾來說,減少鹽份攝 ...
吃這水果可救高血壓!每天半顆就降36%風險、血管回春這樣吃最加分
早安健康 via Yahoo奇摩新聞· 5 個月前高血壓平時可能沒有明顯症狀,但放著不管,最怕未來演變為中風、心肌梗塞的推手。除了透過運動、調整 ...
山藥功效穩荷爾蒙 但千萬不能這樣吃!山藥2吃法滋陰、降血脂、降血糖
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 3 週前山藥功效是什麼?哪些人不能吃山藥?聽說山藥可以滋陰補陽,但是女生吃多會得婦癌?中醫師表示,山藥 ...
風靡歐美的「得舒飲食」: 能減重還可預防心血管疾病!6大飲食法則一手掌握(內附食譜)
Harper’s BAZAAR TW· 2 年前風靡歐美的得舒飲食,如何從高血壓患者的食療法晉升成為廣受推崇的健康飲食法則?得舒飲食不只能減重 ...
有食譜》應酬喝酒「宿醉」好痛苦?藥師激推「3藥膳」解酒又補氣
優活健康網 via Yahoo奇摩新聞· 10 個月前上班族加班應酬往往避免不了喝酒,若是持續飲酒過量,不管是一次喝或是每天持續喝,都會讓肝臟出問題 ...
不只降血脂?玄米茶調節高血壓又改善胃脹氣 3款養生茶助減重
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 7 個月前你知道喝茶飲也可以調節高血壓、降血脂和改善胃腸脹氣嗎?甚至還有幫助減重的功效!隨著生活節奏快速 ...
防大腸癌、降血糖、抗骨質流失!博士冰箱常備「1天菜」營養保存學起來
早安健康 via Yahoo奇摩新聞· 3 個月前飲食是一門學問,我們總是希望吃對東西能獲得健康功效,一窺營養學博士家裡冰箱,有什麼必備的超級食 ...
吃清粥小菜很清淡能降血壓?4大地雷配菜吃了不降反升
早安健康 via Yahoo奇摩新聞· 1 年前【早安健康/李芸報導】清粥小菜在台灣始終有著高人氣,一碗白稀飯配上各式各樣的美味小菜,是不少人早餐、宵夜的心頭好。此外,許多長輩為了避免腎臟病、肥胖 ...
看指甲就知道血壓高?吃「這種魚」降血壓 5食物控膽固醇、防血管硬化
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 7 個月前隨著年紀增長,膽固醇及鈣質容易沉積,當血液循環不好,使血管壁變厚及收窄,同時令血管失去彈性,就 ...