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722是量血壓健康密碼,但你真的會量血壓嗎?什麼時候量最準呢?
常春月刊 via Yahoo奇摩新聞· 2 天前有些人天天量血壓,但是方法用錯了,老是自己在嚇自己。量血壓的時候,最容易犯的錯誤有哪些呢?邊說 ...
冷凍毛豆莢營養標示有陷阱 蛋白質含量有多少要這樣算
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 2 天前增肌減脂是想要管理體重、血糖和年長者增強體力的目標,增加蛋白質攝取又要兼顧烹調的方便,冷凍包裝的毛豆莢成為不少人攝取非肉、蛋類蛋白質的選擇。但是毛豆 ...
蒜頭發芽可以吃嗎?大蒜變色是壞掉?大蒜功效超多!這樣保存能放6個月
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 5 天前小小一顆的蒜頭可不只是料理配角,其實還有大大的效果!蒜頭可以提高肝臟解毒功能還能殺菌,建議生吃 ...
江P教「日式健口操」遠離失智症!每天練習5分鐘訓練口腔肌肉超有用
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 6 天前失智會帶來家庭負擔,更影響生活品質,預防失智要趁早做起。敏盛醫院副院長江坤俊表示,每天5分鐘練習 ...
老年人5大衰弱徵兆是警訊!不留意恐增失智症、致死風險 這樣做避免失能
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 4 天前隨著年紀增長,多數老年人會因身體機能下降而變得衰弱。衰弱不是疾病,而是一種不穩定的健康狀態,包 ...