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名醫劉博仁防癌抗老這樣吃：細胞端粒逆齡5歲！每天2咖啡、三餐菜單公開
早安健康 via Yahoo奇摩新聞· 3 週前健康到老是大家的目標，除了多運動、維持健康生活習慣外，飲食上該注意什麼？營養功能醫學專家劉博仁 ...
今晚就來吃粥吧!!長壽的人愛吃粥，暖胃又暖身，中醫師盤點5益處
常春月刊 via Yahoo奇摩新聞· 7 個月前文章也可以用聽的 一碗粥除了含有碳水化合物之外，還含有多種維生素、植物性蛋白質及鈣、鐵、鋅、磷等 ...
影/小心安眠藥殺人！名醫洛桑曝光8種助眠好食物 讓失眠的人不再不好睡
中天新聞網 via Yahoo奇摩新聞· 2 個月前台灣人一年吃安眠藥高達10億顆，但安眠藥吃多吃久對身體傷害真的很大，甚至會死人。預防醫學權威-西藏 ...
素食＝健康嗎？吃素不可忽略的 7 大營養素！這樣吃輕鬆補
Heho健康網 via Yahoo奇摩新聞· 2 年前你吃素嗎？越來越多素食者不僅是為了宗教茹素，可能是為環境貢獻一己之力，或是想控管體態、追求健康 ...
吃再少也瘦不下來！7招健康甩油，打擊更年期肥胖，運動要選這一類效果更好
常春月刊 via Yahoo奇摩新聞· 10 個月前1、每天消耗500大卡一般健康族群，一周減掉0.5公斤，一個月約2公斤最為理想；但更年期女性則不建議以 ...
張柏芝保養祕訣靠「黑芝麻豆漿」！怎麼喝最好？營養師推喝乳製品更棒
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 8 個月前張柏芝最近出席巴黎時裝周，不管膚質、體態都保持良好，一甩私生子謠言驚豔全場！她過去曾分享保養祕 ...
多吃黑色、抗氧化食物 減少輻射暴露
台灣新生報 via Yahoo奇摩新聞· 8 個月前甲狀腺癌患者除了接受治療，平常也要做好保健措施。開業中醫師周宗翰表示，建議多吃抗氧化食物，有助降低輻射對人體傷害，中醫認為，多吃黑色食物，也是很 ...
【食力】失眠不用再數羊！中醫師推7類食物、5種飲品助好眠
食力 via Yahoo奇摩新聞· 2 年前根據台灣睡眠醫學學會2019年調查，平均每10人就有1人飽受失眠之苦。其中女性是男性的2倍以上。助眠方 ...
氣血不足症狀：蒼白虛胖、掉髮 超過一半女生都中標！建議靠食補和生活習慣養出紅潤好氣色
Yahoo時尚美妝編輯群· 8 個月前我們經常會聽到中醫說「氣血不足」，就是因為中醫認爲，「氣」和「血」是人賴以生存的物質基礎，氣血 ...
「新冠失眠」如何好好睡？專家剖析安眠藥 3 大迷思與 5 種助眠食物
Heho健康網 via Yahoo奇摩新聞· 2 年前美國睡眠醫學會（AASM）於 2021 年調查顯示，超過一半的美國人（56%）表示，疫情大流行開始，都經歷了 ...
