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控醣減脂主食首選「它」!糙米、紫米、黑米、胚芽米、紅藜麥好處大解密
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 5 天前糙米、紫米、黑米、胚芽米、白米、紅藜麥,哪種主食比較健康?想要延緩血糖上升又該怎麼選擇才會比較 ...
鈣質比牛奶高!「1菜」不起眼卻超營養 美味煮法曝光│TVBS新聞網
TVBS 新聞· 3 天前雨來菇是一種可食用的陸生藍綠藻,常見於原住民餐桌上,原住民稱其為「上帝的眼淚」、「下雨天的 ...
最新研究:日本傳統飲食能減少女性大腦萎縮!為何飲食模式對大腦健康的影響存在性別差異?
食力 via Yahoo奇摩新聞· 4 天前研究顯示日本傳統飲食的組成含有許多抗氧化成分,有助於預防大腦萎縮和認知能力下降。(圖片來源:食 ...