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足底筋膜炎按摩足底就好？「這位置」才是關鍵！鄭雲龍1招解決足底痛
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 2 週前足底筋膜炎走路會腳底刺痛，主要是因為足底筋膜受到過度牽拉或壓力過大而發炎。為了預防足底筋膜炎， ...
專業律動品牌邀鄭雲龍傳授脊樂之道
今日新聞NOWnews via Yahoo奇摩新聞· 3 週前[NOWnews今日新聞]母親節腳步近，專業律動領導品牌「bgreen運動家具｣，今日邀請脊椎保健達人鄭雲龍現身台中大遠百擔任一日店長，親自傳授婆婆媽媽律動健康養生 ...
肩膀僵硬怎麼辦？硬頸族自救法！2指壓祕技快學 舒緩頸部壓力 眼睛更明亮
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 11 個月前上班打電腦、下班又追劇、玩手機，一整天都在低頭導致肩頸僵硬嗎？脊椎保健專家鄭雲龍傳授2招指壓祕技 ...
久坐會「老倒縮」也會破壞心血管！專家3招實用拉筋 對付駝背、胸悶、呼吸不暢
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 1 年前明明姿勢對了，為什麼坐久了還是不舒服？其實坐太久不僅會老倒縮，也會影響心血管彈性。俗話說「筋長 ...
大掃除後手好痠變「鐵手」怎麼辦？專家教5個手部伸展運動 鬆開筋膜
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 3 個月前過年大掃除之後，手變好痠好痛？專家推薦5個手部肌腱伸展運動，搭配手臂運動，鬆開筋膜，緩解手部痠痛 ...
遠 方／鄭雲龍
台灣好報 via Yahoo奇摩新聞· 1 年前鄭雲龍 我不知何為遠方 又或者，再遠的路，也終至眼前 我不知該往何處 總抱怨，世界之大 卻無活路一條 曾經的我
醫指劉墉跌倒案情不單純！4種病讓人跌不停 簡單2動作有效避免跌倒傷害
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 7 個月前74歲的資深作家劉墉日前在美國自家花園跌倒，雖沒有撞到頭卻突然昏迷、嘔吐送急診。醫師分析，他昏迷 ...
米其林臺菜指標膳馨進駐誠品480
今日新聞NOWnews via Yahoo奇摩新聞· 2 週前[NOWnews今日新聞]連續四年榮獲米其林餐盤推薦、獲選國家2023當代臺菜餐廳之一的「膳馨民間創作料理」，首度進駐百貨插旗誠品480。台中市副市長鄭照新出席開幕 ...
超實用肩頸放鬆！2方法舒緩肩頸痠痛 眼睛明亮、皮膚也變好
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 1 個月前舒緩肩頸痠痛自己來！脊椎保健達人鄭雲龍提供2招超實用肩頸放鬆技巧，透過按摩放鬆頸椎，促進血液循環 ...
經常腰痛不舒服？睡前快試試4字伸展操！伸展髖關節、脊椎
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 2 個月前很多壯世代都有腰痛等困擾，一旦痛起來根本要人命，覺得人生好辛苦，怎麼躺怎麼坐都好不了！專家表示 ...
