工作、健康(身心)、家庭和心靈需求四者並重,向來是大家渴望的目標,卻難以達成。坊間有一堆令人眼 ...
準備階段:觸發行動開關在進入工作狀態之前需要做一些準備工作,比如:給自己安排一張舒服的桌子,周圍放一些自己喜歡的書或一台筆電。為自己營造一個愉悅舒適 ...