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薑黃抗發炎、助減肥!怎麼吃、哪時吃最有效?「薑黃」6大功效、食用建議一次看,這5種禁忌族群要避免
良醫健康網 via Yahoo奇摩新聞· 1 年前薑黃為近年熱門的保健食材。中醫認為薑黃能幫助血管暢通、怯瘀活血、促進肝臟分泌膽汁,並阻斷雌激素受體,抑制因分泌異常造成的腫瘤生長,如子宮肌瘤。薑 ...
碳水化合物吃少於20%恐短命! 正確高蛋白飲食怎麼吃?
健康醫療網 via Yahoo奇摩新聞· 11 個月前【健康醫療網/記者鄭宜芬報導】減肥堪稱國民課題,不少健身族熱衷「高蛋白飲食」,攝取大量雞胸肉、 ...
【有影】 減重這麼輕鬆?營養師私藏「電鍋菜單」大公開 曝「三大忌諱」不能犯
匯流新聞網 via Yahoo奇摩新聞· 10 個月前▲營養師許瓊月設計三道減重料理。 CNEWS匯流新聞網記者陳儀潔、韓羽婕、康弘昌、蔡霈偉 / 台北報導 還 ...