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    • 從草莓到鮭魚 專家推薦七種最佳健腦食物

      從草莓到鮭魚 專家推薦七種最佳健腦食物

      台灣大紀元· 2 天前

      ... 從不吃綠葉蔬菜的老年人相比,每天吃一到兩份綠葉蔬菜的老年人大腦衰老的速度慢11年。 綠葉蔬菜中的許多營養素,包括葉酸、β-胡蘿蔔素、類胡蘿蔔素葉黃素 ...