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    • 安眠藥愈吃愈重!改吃芝麻再戒糖

      安眠藥愈吃愈重!改吃芝麻再戒糖

      大愛電視 via Yahoo奇摩新聞· 2 週前

      上班上學無精打采,老人家也變得比較沒有活力,這時可能會吃健康食品,像是芝麻素。但,真的這麼神奇嗎?其實芝麻素是一種天然的類黃酮化合物,從芝麻油裡萃取 ...

    • 享受舒適睡眠 六大成分助一夜好眠

      享受舒適睡眠 六大成分助一夜好眠

      台灣好新聞 via Yahoo奇摩新聞· 1 年前

      根據健保署統計, 台灣人一年可以吞掉9億顆安眠藥,屬於亞洲第一!根據睡眠醫學學會統計,台灣每5人就有1人深受睡眠品質不佳所苦,如何才能一夜好眠,讓身心獲 ...