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豆腐能降膽固醇和抗發炎!豆腐85%都是好油 超優比例減重效果好
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 3 天前很多人怕吃油,其實油也有好壞之分,研究就發現,飽和脂肪酸會增加炎症,而不飽和脂肪酸可抗發炎。其 ...
《搞懂基因,找出你的有效減重法!》:內臟脂肪型肥胖的女性越來越多,有些人不管做再多有氧運動也瘦 ...
The News Lens 關鍵評論網· 3 天前基因的種類很有可能改變你的生活型態,了解基因絕對是讓你的人生變得更好的第一步。醣質限制基因、代 ...
這食物害你少活!醫點名最傷粒線體壞習慣 長壽祕訣學起來
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 20 小時前... 、缺乏蔬果和蛋白質,還有晚睡、不運動、少喝水、壓力大等,都在傷害粒線體健康。 粒線體是什麼 ...
「8症狀中3」腦中風機率狂飆!缺乏運動、1惡習都上榜 醫曝:9成都可預防
常春月刊 via Yahoo奇摩新聞· 6 天前腦中風治療要及早 3情況都是中風跡象 腦中風是造成全球人口死亡的主要原因之一。國健署提醒,腦中風救 ...