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火氣大怎麼辦？降火氣食物與飲品推薦！快速降火氣祕訣一次看│TVBS新聞網
TVBS 新聞· 11 小時前火氣大怎麼辦？那些食物能幫助降火氣？火氣大那些食物不能吃？夏天來了如何去除暑氣和煩躁？專家提供 ...
國人最常吃的「早餐組合」其實超傷身！營養師教你3招早餐營養大升級
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 3 天前根據國民健康署數據顯示，台灣民眾的蔬果攝取量普遍不足，每日蔬菜攝取達標率不到兩成，水果攝取達標 ...
抗老又能清宿便！火龍果「營養功效、食用禁忌」一次看│TVBS新聞網
TVBS 新聞· 4 天前火龍果功效有哪些？火龍果含高纖、含多酚、花青素等營養素，有防便祕、降血壓、降膽固醇等功效，但是 ...
降膽固醇又控血壓 香蕉超強5功效曝 吃不完2招保存 - 健康
中時電子報· 6 小時前香蕉是許多人都喜歡的水果，成大醫院營養師田詩亭就列出其5大好處，包括熱量密度高、降低膽固醇、血壓控制、強化身體抗氧化能力，以及幫助穩定情緒 ... ...
糖尿病天敵！醫大推10大控糖蔬菜：降膽固醇、護血管「天菜」快吃它
早安健康 via Yahoo奇摩新聞· 6 天前糖尿病是國人十大死因之一，全國更有超過250萬名病友，若病情沒有妥當控制，高血糖可能造成全身血管病 ...
「8症狀中3」腦中風機率狂飆！缺乏運動、1惡習都上榜 醫曝：9成都可預防
常春月刊 via Yahoo奇摩新聞· 7 小時前「說你好」沒辦法講得很清楚。 9成中風都可預防 留意8大危險因子遠離風險 不過，在中風防治上最重要的 ...
減脂4食物改善脂肪肝！脂肪肝吃3食物更嚴重 脂肪肝改善飲食這樣吃
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 16 小時前脂肪肝好發於成年人，尤其40～69歲族群，患有脂肪肝比例更高達70％。改善脂肪肝吃什麼？哪些減脂食物 ...
脹氣、肚子咕嚕叫竟是胃在喊罷工？醫生詳解「胃無力」6種特徵與健胃食補！
早安健康 via Yahoo奇摩新聞· 6 天前肚子脹脹消化不良，除了膳食纖維攝取不足、酵素缺乏，還要注意另一個可能—「胃臟肌力不足」！韓國中醫 ...
豆類分4種！營養師推「這2種」讓血糖更穩 尤其這種增肌減脂0膽固醇-台視新聞網
台視新聞· 3 天前食物分類分清楚，是營養學的基礎！你知道你吃的豆豆有哪些營養嗎？是蛋白質豆、澱粉豆、蔬菜豆，還是 ...
一起床就喝咖啡？小心血糖飆高，最好搭這食物
康健雜誌 via Yahoo奇摩新聞· 2 天前如果長期大量分泌，胰臟疲乏、分泌不出那麼多胰島素，最後就變成糖尿病。 因此，除了先吃過早餐再喝咖啡之外，專家也建議，早餐可以多吃富含蛋白質的食物，也 ...
