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跳「科目三」腳踝翻船⋯腳踝痛怎麼辦?醫列「復健7招」●●週開始做
優活健康網 via Yahoo奇摩新聞· 5 個月前中國知名火鍋店近期掀起「科目三」神舞風潮,引發不少台灣人仿傚,高雄一名朱先生日前在KTV大跳「科目 ...
吳沛燊專欄》膝蓋痛怎麼辦?教你「2招」在家做:10分鐘有效改善
優活健康網 via Yahoo奇摩新聞· 10 個月前膝蓋好痛,怎麼辦?造成膝蓋疼痛的原因很多,不只是老化造成膝蓋退化,意外事故或是疾病都有可能造成 ...
瘦大腿、消脂肪、避免膝蓋痛!武術教練教你「剪刀、石頭、布」運動祕技
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 10 個月前腹部和大腿容易囤積脂肪,該如何訓練這些部位的肌肉?經常膝蓋痛該怎麼辦?國家級武術教練李筱娟老師 ...
假日突然膝蓋痛怎麼辦?70歲奧地利奶奶自製疼痛急救油 膝蓋痛舒緩了
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 7 個月前跪在地上幫孫子撿玩具,突然膝蓋痛該怎麼辦?70歲奧地利奶奶英格麗患有滑囊炎,身體呈跪姿時,就會馬 ...
膝蓋韌帶受傷如何保養?復健科醫師親授「5招」在家就能做的復健法
優活健康網 via Yahoo奇摩新聞· 1 年前阿德是學校籃球健將,一次比賽時著地不穩,又被對手從膝蓋外側撞了一下,當下似乎有聽到「啪」一聲, ...
膝蓋卡卡還發出喀喀聲?小心「半月板損傷」害膝蓋痛:4症狀快就醫
優活健康網 via Yahoo奇摩新聞· 1 個月前50歲王先生身體健壯,平時有運動習慣,偶爾還會參加各地的馬拉松比賽,然而最近幾個月時常左膝疼痛。一開始膝蓋在稍微活動後容易腫脹積水,休息後便改善, ...
為什麼小腿越跑越痛?復健科醫師教你「這樣跑」緩解腿部壓力
優活健康網 via Yahoo奇摩新聞· 2 年前為了即將到來的馬拉松要突破個人最佳紀錄,小林準備了好幾個月,然而隨著跑量逐漸增加,小林發覺小腿 ...
遶境注意扭傷風險!腳踝扭傷怎麼辦? 醫師分享足踝治療保養攻略
健康醫療網 via Yahoo奇摩新聞· 2 個月前【健康醫療網/記者吳儀文報導】媽祖遶境是台灣重要的民俗活動之一,許多人都會撥空參與,不過遶境久 ...
膝蓋前方好痛是「髕骨肌腱炎」嗎?復健醫教你「2動作」快速判斷
優活健康網 via Yahoo奇摩新聞· 1 年前小美是個十足的運動少女,籃球、排球、羽球都是箇中好手,時常奔馳在校園運動場上。小美近期發現跑步 ...
腰痛受不了?日本名醫教3招「護腰操」蹲著就能做:還能延長壽命
優活健康網 via Yahoo奇摩新聞· 2 週前台灣約有80%成人有慢性腰痛,腰痛不論是站著、坐著很不舒服,要怎麼做才能舒緩腰痛呢?戶田骨科暨風濕 ...