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按摩舒緩痠痛小心猝死!醫提「3重點」要注意 按摩前喝1飲品完蛋了
常春月刊 via Yahoo奇摩新聞· 1 年前按摩有許多的好處,可以舒緩痠痛、不適,還能促進血液循環,然而卻有人在按摩途中猝死,根據《自由時 ...
奧運選手都在用的神奇療法!脊骨名醫揭「筋膜療法」9好處擺脫疼痛
優活健康網 via Yahoo奇摩新聞· 1 年前你知道什麼是「筋膜」嗎?筋膜是我們體內最大的器官,從頭頂一路延伸到腳底,我們的一舉一動,都跟筋 ...
更年期症狀除了吃荷爾蒙,足底按摩也可緩解症狀 1張圖看按摩9個位置
康健雜誌 via Yahoo奇摩新聞· 10 個月前更年期是自然發生的老化現象,因為女性荷爾蒙分泌減少導致各種不適症狀,包括疲倦、失眠、焦慮等等, ...
不只運動員會「肌肉沾粘」!正確按摩,降低運動傷害
Yahoo奇摩趣運動· 6 個月前按摩,是一件神奇的事情,有的人覺得很舒服、有的人覺得很痛、有得人覺得沒有感覺、有的人覺得很有幫助。而之所以會造成這樣的差異,有很大的原因是因為產業的 ...
超慢跑能光腳跑?超慢跑要穿什麼款式的襪子?飯後多久可以超慢跑?
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 6 個月前超慢跑能降血糖、降血脂,改善肌少症、提升行動力,溫和又有效!超慢跑也是近年最受歡迎的運動,不少 ...
印度瑜珈大師17年親身經驗:從小練瑜珈,提升記憶力、改善專注力的8大好處
良醫健康網 via Yahoo奇摩新聞· 2 年前讓孩子玩「瑜珈」 一般人聽到小朋友練瑜珈都會有些遲疑:為什麼小孩要做瑜珈呢?難道讓小朋友做瑜珈不會太困難嗎?做瑜珈真的有好處嗎?瑜珈不是跟宗教有關 ...
林口長庚醫院院長陳建宗 顱顏重生神之手,做足準備迎接新挑戰
常春月刊 via Yahoo奇摩新聞· 5 個月前文章也可以用聽的 本文摘自<常春月刊>491期 文/鍾碧芳 攝影/王愷 2022年,藝人林志穎自駕在桃園發 ...
老是「腰痠背痛」?竟可能是「僵直性脊椎炎」!醫師解析僵直性脊椎炎的「5大徵兆+5種舒緩方式」
良醫健康網 via Yahoo奇摩新聞· 4 週前「僵直性脊椎炎(Ankylosing Spondylitis)」是很多人常有的疾病,特別容易出現在男性身上,但不代表 ...
【換日線專訪】田徑選手從起跑到終點,10 秒背後的奧運故事
換日線Crossing via Yahoo奇摩新聞· 1 年前2021 年 7 月 23 日晚間,打開 Facebook、Instagram 被刷一整排中華隊雙掌旗人領臺灣體壇菁英入場的畫 ...
冬天泡腳暖呼呼!足浴促進血循、紓壓助眠 加中藥材更有效 甩生理期不適、疲勞感
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 7 個月前天冷了!除了衣著保暖之外,足浴不但為身體保暖,還能幫助放鬆紓壓,提升睡眠品質。中醫師表示,泡腳 ...