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「超慢跑」8大好處!「超慢跑」不限年齡地點時間,讓你追劇也能輕鬆燃脂身心健康超有感! | BAZAAR
Harper’s BAZAAR TW via Yahoo奇摩新聞· 2 天前2024超慢跑8大好處!2024瘦身超慢跑不限年齡地點時間,超慢跑讓你追劇也能輕鬆燃脂瘦身健康超有感!超 ...
有沒有糖尿病,看腳先知道?雙腳麻、像螞蟻在爬...5大症狀牢記!「這時間」散步15分鐘有效控糖
今周刊 via Yahoo奇摩新聞· 4 天前糖尿病是國人位居十大死因之一,國民健康署指出,每年有近萬人因糖尿病死亡。根據統計,全國約有200多 ...
延壽福音 哈佛新研究揭地中海飲食「驚人功效」 - 國際
中時電子報· 1 天前你常吃地中海飲食(Mediterranean diet)嗎?好消息再加1樁!美國哈佛大學周五(5月31日)在國際期刊 ...
減肥還能吃吐司?1祕訣讓麵包升糖指數減一半,地瓜、白飯也適用
早安健康 via Yahoo奇摩新聞· 6 天前吐司是減肥、控血糖的大敵,因GI值(升糖指數)高,往往吃下肚就影響血糖波動,更容易造成脂肪囤積! ...
比喝水更有效!研究:喝「無糖汽水」減重更快 腰圍、臀圍減更多
中天新聞網 via Yahoo奇摩新聞· 2 天前你知道嗎?喝零熱量的代糖汽水竟比喝白開水更有助於減重!王思恒醫師指出,有研究顯示,不論是喝水還 ...
不只雞胸肉!醫推「6食物」讓人增肌減脂:讓人更持久
三立新聞網· 4 天前健身風氣盛行,雞胸肉成為許多人的首選,但難免讓人吃膩。減重醫師蕭捷健表示,除了雞胸肉外,牛腱、豬里肌、鯛魚、鮪魚、雞腿也是高蛋白低脂肪的肉品,有助「 ...
健康網》楊繡惠爸爸阿西癱軟急診 醫列低血糖5大危險因素 - 自由健康網
自由時報電子報· 2 天前相關新聞請見:88歲父親阿西「癱軟掛急診」!楊繡惠曝最新近況沈莉馨/核稿編輯女星楊繡惠的父親阿西 ...
胰臟癌威脅女性!醫曝「1物」是主因 糖尿病也是高危險族群│TVBS新聞網
TVBS 新聞· 2 天前華視前董座趙雅麗因胰臟癌病逝的消息引發社會關注,基隆長庚醫院肝病防治中心主任錢政弘指出,胰臟癌 ...
健身後不只可吃雞胸肉! 醫推「6食物」:有效增肌減脂
TVBS新聞網 via Yahoo奇摩新聞· 3 天前現代人越來越注重健康飲食,尤其是增肌減脂的族群,更是把蛋白質攝取列為首要目標。蛋白質可分為動物 ...
法網》首輪不敵球王喬帥吞敗 法國外卡球星與患病兒子攜手前進獲滿場掌聲致敬
麗台運動報 via Yahoo奇摩運動· 5 天前33歲賀伯特過去戰績以雙打更優於單打,單打世界排名在2019年曾達到世界第36,但雙打戰績傲人,2015年 ...