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      從草莓到鮭魚 專家推薦七種最佳健腦食物

      台灣大紀元· 6 小時前

      一個大雞蛋含有147毫克膽鹼,而且大部分都在蛋黃裡。根據美國心臟協會的說法,每天吃一到兩個雞蛋,這是健康飲食的一部分。 兩項大型前瞻性研究認為,綠葉蔬菜 ...