維生素b12蔬菜 相關
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想調節「自律神經」,就喝牛奶、吃芝麻!專家公開「8必吃食物+4NG食物」還助緩解緊張、壓力
良醫健康網· 3 天前自律神經是控制我們身體功能的重要神經系統,自律神經失調不僅會影響精神狀態,還會對全身健康都造成 ...
臭豆腐含乳酸菌有益腸道健康? 跟喝「1飲料」效果差不多-台視新聞網
台視新聞· 1 天前臭豆腐是經過自然發酵的豆腐,強化不少營養成分,除了具有豐富的蛋白質、鈣質、維生素B12,也是富含植 ...
護腦超級飲食曝!「麥得飲食」10類食物防失智 - 健康
中時電子報· 2 天前國內80歲以上的長者,每5人就有1人失智,不想自己老來失智,營養師陳怡婷分享10種護腦的「麥得飲食」食物,包括全穀雜糧類、深綠色蔬菜、彩虹蔬菜、豆類、 ...
健康網》失智症未來每3秒就有1人 避開5食物、多吃10食物補腦 - 自由健康網
自由時報電子報· 3 天前... 飲食法麥得飲食,護腦又護心!營養師陳怡婷分享,10種護腦的食物,包括:全穀雜糧類、深綠色蔬菜 ...
常見腹脹、打嗝、大腸憩室炎 是小腸細菌過度生長?
健康醫療網 via Yahoo奇摩新聞· 1 天前【健康醫療網/編輯部整理】近年來腸道的重要性越來越受到關注,腸道甚至被稱為「第二大腦」,可是對於如何管理腸道健康卻知之甚少,比如面對小腸細菌過度生長 ...
對症下食,恢復元氣,五穀雜糧最適合這一族群,山藥能消除疲勞、抗老化
常春月刊 via Yahoo奇摩新聞· 5 天前台灣中醫臨床醫學會常務理事彭溫雅表示,針對不同原因引起的疲勞,提供一些中藥材及食物供讀者參考, ...
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